健康運アップのパワーストーン

健康運アップに効果的なパワーストーン

健康運アップに効果的なパワーストーンはいくつかありますが、健康と一言で言っても、健康維持、ストレス解消、免疫力アップ、安眠効果、癒し、リラックス効果の高いものなど、種類が様々です。
自分の健康状態に合わせて、パワーストーンを選び、活用しましょう！

■健康維持　
健康力アップ効果のあるパワーストーンは、トルマリン、スギライト、クリスタルクォーツ、ヘマタイト、アクアマリンなどがあり、特にトルマリンの中でも、ブラックトルマリンはマイナスイオンの発生が多く、心身共に健康作用が高いと言われています。

■ストレスを解消
ストレス解消する時に効果的なパワーストーンは、アマゾナイト、エメラルド、シトリン、ターコイズ、トパーズ、翡翠、マラカイトがあります。

■免疫力アップ
免疫力アップには、クリスタル・クォーツ、クリソコーラがあります。

■安眠効果
熟睡をもたらす安眠に効果的なパワーストーンとしてアラゴナイト、スモーキークォーツ、ムーンストーン、ボージーストーン、トパーズがあります。不眠気味の人や寝つきの悪い人は、眠る時に触ったり、枕元など近くに置いておくと効果的です。

■リラックス効果
リラックス効果の高いパワーストーンは、ガーデンクォーツ、アクアマリン、クレソプレーズ、セレスタイト、ミルキークォーツなどがあります。心と体の癒し効果があり、リラックス効果が高いとされています。

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